GASTAR TIEMPO

Vivimos en un mundo acelerado en el que estamos siendo constantemente bombardeados por distracciones. Darle a alguien tu tiempo y toda tu atención es un regalo invaluable que muchos atesorarían. Esto podría ser una simple conversación en la que estás completamente ocupado (a distancia de los teléfonos), o simplemente pasar tiempo con alguien haciendo algo que ambos disfrutan.

ACTÚA SOBRE ELLO

No todo el mundo es bueno para pedir ayuda, incluso cuando la necesitan. Pero debería ser bastante fácil saber cuándo alguien podría necesitar una mano amiga. El hecho de quitar algo de la lista de cosas por hacer de un ser querido o de ofrecer tu ayuda (y luego insistir en ello) muestra tu atención a sus vidas y a su tiempo. Saber que los tienes en cuenta de esta manera dice mucho sobre lo que sientes por alguien, y para muchos será más significativo que un regalo.

DÍGALO

Sólo porque sepas que aprecias a alguien, no significa que lo sepa. Hasta donde podemos decir, no hay ningún lector de mentes por ahí, así que vas a tener que hacerte oír. Si piensas en cómo te sientes cuando escuchas cosas buenas sobre ti mismo, es seguro asumir que alguien más se sentiría igual de bien si se lo dijera. No tienes que ponerte sentimental y florido (si no quieres), puede ser tan simple como hacerles saber que estás feliz de tenerlos en tu vida, seguir una sugerencia que te hayan hecho o simplemente agradecerles por hacer algo que hacen todos los días y que te afecta. Si realmente quieres causar un impacto, una carta escrita a mano puede ser de gran ayuda, o incluso escribir una cosa que te guste o aprecie de ellos todos los días.